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Baixe a sua roda das metas: o ano não começa só quando as aulas voltam

Depois do desafio dos 7 dias, é a hora de planejar os próximos passos!

Ei, professor(a), como está?

Eu sei, ainda estamos de férias - mais do que merecidas, não é? Mas a verdade é que o ano novo não espera o sinal tocar para começar. Por isso, antes de voltar à rotina escolar é importante tirar um tempinho para pensar nas nossas metas, tanto nas pessoais quanto profissionais.

Afinal, um bom planejamento agora pode fazer toda a diferença lá na frente. 

No entanto, de nada adianta comprar agendas, planners, lousas e cadernos se você não levar as suas demandas a sério. E aqui, não falo apenas das escolares - pois essas você pode iniciar junto ao ano letivo. Eu me refiro às demandas pessoais. 

É sobre isso que vou falar nesta semana! A importância de começar 2025 com propósitos bem definidos. 

P.S.: baixe a sua roda das metas em PDF disponível no bloco de dinâmica da news.  

Boa leitura!

Metas pessoais: a base para um ano cheio de conquistas

Porque planejar somente as aulas não é o suficiente para um bom ano

Sim, eu já fui a pessoa que achava que ter um contrato ou pegar aulas era tudo o que importava - e contei isso na última news

Entretanto, eu aprendi uma coisa e espero que você aprenda também: as metas pessoais são tão importantes quanto as profissionais. Isso porque a nossa vida fora da escola importa ainda mais do que dentro dela. 

Neste contexto, as metas pessoais são tão significativas quanto as profissionais, pois equilibram as prioridades e nos ajudam a cuidar de nós mesmos. Seja para aprender algo novo, cuidar da saúde ou dedicar mais tempo à família, esses objetivos nos proporcionam momentos de realização.

Tais momentos refletem diretamente na nossa disposição para encarar os desafios da profissão. Assim, não adianta atingir todas as metas do trabalho e deixar o resto de lado, pois o desgaste irá comprometer o nosso desempenho a longo prazo. 

Por isso, professor, antes de lidar com o planejamento no final de janeiro, organize os outros campos da sua vida. Se pretende fazer algum curso, viajar nas próximas férias, assistir a filmes e séries ou ler mais livros durante o ano, dê valor a isso. 

A dica é criar uma “planilha”, e dividir as suas 24 horas entre o que é trabalho e o que é lazer. Existem diversas ferramentas online e gratuitas para te ajudar nisso - inclusive, vou deixar algumas no final.

Quando eu criei o desafio dos 7 dias na news passada foi para você testar se consegue desfrutar de pequenos hábitos fora do ambiente escolar. É bem possível que você não tenha feito, e está tudo bem

No entanto, a partir de agora, o desafio é organizar o seu tempo e entender que até o mais “supérfluo” é necessário. Não queira trilhar mais um ano apenas em busca de resultados profissionais. Eles são importantes, mas não são tudo. 

Afinal, já dizia Ana Vilela: “Também não é sobre correr contra o tempo para ter sempre mais, porque quando menos se espera a vida já ficou para trás.”

Dinâmica “Roda das Metas”

Pode ser que você já tenha ouvido falar na dinâmica “Roda das Metas”, também chamada de “Roda da Vida”. Ela é muito usada pelo departamento de RH para motivar funcionários. No entanto, eu trouxe para te ajudar com os seus objetivos de 2025. 

Dinâmica da Roda das Metas

1. Crie a sua roda de metas 

Desenhe um círculo em uma folha de papel. Divida-o em 8 partes iguais, como se fosse uma pizza. Cada fatia será dedicada a uma área da vida:

  • Crescimento pessoal

  • Saúde

  • Família

  • Relacionamentos

  • Lazer

  • Espiritualidade

  • Carreira

  • Finanças.

2. Avalie cada área

Você deve avaliar cada uma das áreas em uma escala de 1 a 10, ou seja, o quanto você está satisfeito atualmente. A ideia é pintá-las de cores diferentes para a visualizar quais áreas precisam de mais atenção.

3. Defina metas para equilíbrio

Agora que você visualizou suas áreas de maior e menor satisfação, escolha pelo menos uma meta para melhorar cada uma delas. Por exemplo:

  • Saúde: beber 3 litros de água por dia

  • Finanças: poupar 10% da renda mensal

  • Carreira: finalizar um curso online por semestre

4. Priorize as metas

Escolha 3 metas mais importantes para iniciar em janeiro. Lembre-se de equilibrar metas pessoais e profissionais para não sobrecarregar apenas um lado da sua vida.

5. Revise por trimestre

Estabeleça um momento a cada trimestre para revisar sua roda, avaliar o progresso e ajustar as metas conforme necessário.

Sugestões de livros (e e-books) sobre objetivos e metas

Acompanhe as sugestões de livros sobre objetivos e metas e entenda a importância de se planejar para o próximo ano. 

Como construir objetivos e metas atingíveis é um livro que traz uma nova perspectiva sobre a capacidade de transformar sonhos em realidade. O autor dedica a obra a todas as pessoas que querem escrever e alcançar as suas metas pessoais e profissionais.  Veja na Amazon

O e-book Como Definir Metas e Objetivos de forma correta é uma ferramenta prática e direta, que ensina de forma simples tudo o que você precisa para criar metas claras e alcançar seus objetivos com eficiência. Veja na Amazon.

Por fim, o Poder da execução de metas é um livro no qual você aprenderá conceitos básicos de execução de metas e as principais técnicas para alcançá-las de maneira simplificada e direta. Veja na Amazon.

Sugestões de ferramentas digitais para organização pessoal e profissional

Para finalizar, selecionei algumas ferramentas digitais para melhorar a sua organização pessoal e profissional. 

[Notion] Escreva. Planeje. Colabore

O Notion é uma ferramenta versátil, simples e gratuita, ideal para planejar metas pessoais e profissionais. Com ela, você pode criar listas, calendários e dashboards personalizados, organizando tudo em um só lugar. Crie o seu espaço aqui 

[Evernote] Quais metas você vai conquistar hoje?

Semelhante à ferramenta anterior, o Evernote é intuitivo e gratuito. Aplicativo ideal para planejar metas pessoais e profissionais. Ele permite organizar suas ideias e objetivos em notas, cadernos e checklist, tudo de forma prática. Crie o seu espaço aqui. 

[Milanote] Organize-se. Mantenha-se criativo.

O Milanote é uma plataforma visual e intuitiva para planejar metas pessoais e profissionais de maneira criativa. Com seu formato de mural, você pode organizar visualmente as suas ideias, tarefas e objetivos usando quadros, listas e imagens. Crie o seu espaço aqui.

A news da semana termina aqui e eu espero que o nosso 2025 seja muito mais organizado e repleto de metas alcançadas.

Boas férias e até a próxima semana!

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